Hvad er Positiv Psykologi?

Og hvorfor er det godt?

Positiv Psykologi er videnskaben om menneskelig trivsel. Forskning om, HVAD der fungere i mennesker. Den kliniske psykologi fokuserer på menneskelig lidelse, målet er at klienten bliver rask, symptomfri og der fokuseres på, hvad der er galt.

Positiv psykologi, tager udgangspunkt i ressourcerne og på det som fungere hos den enkelte. Værktøjerne i Positiv Psykologi øger evnen til refleksion. Det giver større modstandskraft til, at møde livets udfordringer. Målet er sundhed, livskvalitet og videreudvikling af ressourcer.

I dag er positiv psykologi et paraplybegreb over forskning inden for psykologi, der har fokus på menneskets psykiske sundhed og trivsel. I dag bruges positiv psykologi i stor grad inden for terapi.